如何预防白癜风

　　如何预防白癜风?随着白癜风的发病率逐渐升高，很多人开始注重如何预防白癜风。白癜风的治疗难度比较大，但预防却是在生活中一些小细节就可以起到预防效果。下面为大家介绍一下如何预防白癜风?

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　　1、避免强光的暴晒、夏季的紫外线一般比较强烈，而过量的照射是会加速黑色素细胞的小号的，黑色素细胞中堆积有毒物质，会对细胞造成一定的损伤，白癜风患者的皮肤是非常敏感的，所以夏季一定要做好防晒措施，尽量不要让肌肤暴露在烈日下，与此同时，还要使用适合的防晒品，有效的阻挡紫外线的伤害。

　　2、避免接触化学物质、一些化学物质会对黑色素细胞，产生一定的伤害，平时生活中我们应该避免皮肤直接与化学物质接触，尤其是酚类的化合物如沥青、橡胶、汽油等等。

　　3、选择恰当的护肤品、选择温和的护肤品，以及含有植物美白成分的产品，这类护肤品有软化角质的作用，对我们的皮肤刺激也比较小，可有效预防白癜风。

　　4、日常生活中预防白癜风之加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以提高我们的身体机能，有预防各种疾病的发作，避免扁桃体炎、感冒发烧、咽炎等疾病的出现，这样可以有效防止白癜风的发作。

　　5、在饮食方面，建议白癜风患者增加摄入富含维生素、蛋白质、络氨酸以及微量元素的食物。有助于增强人体黑色素细胞的活性，帮助减少白癜风皮损。当然，患者要注意忌口，辛辣、刺激的食物以及海鲜等发物是患者要远离的，以免对身体造成不良的影响，导致皮损突然增多。比如患者们可以多喝一些茶，有无花果茶，在家里面榨一些无花果汁，每天可以喝几杯无花果汁，或者吃一些无花果，也可以将无花果叶榨汁外涂在皮肤上面，在做之前需要咨询一些，看一下皮肤是否过敏，对于抑制白癜风有很好的效果。

　　合肥北大白癜风医院专家提示：发现白癜风要及时到医院就诊，以免耽误最佳治疗时机。